指で鼻を5分間ぐらい強めにつまむ、仰向けにする必要はない。

　鼻中隔（両側の鼻の穴を分けている壁）の粘膜で鼻孔に近い部分は、特にキーゼルバッハ部位と呼ばれ、細い血管が網の目のように分布しています。
鼻血の大部分はこの部位からであり、外傷（ぶつかること）や血圧や気圧の変化などで破れて出血する。子供の場合、夜中に突然枕カバーをぬらすぐらい鼻血が出てびっくりすることがあるが、鼻孔部の湿疹を無意識のうちにひっかいて出血することも案外多い。