健康トピックス  

楽しい笑いは副作用のない薬



「楽しく笑うと、心がすっきりして元気になる」

心と身体に密接な関連があることは、皆さんも日頃よく経験しておられることでしょう。
女性の関節リウマチ患者の方々に落語を1時間聞いてもらったところ、関節の炎症を悪化させる物質のインターロイキン-6とストレスホルモンのコルチゾール値が、聞く前に比べて大きく減っていることが確認されました。
そのほかに神経・内分泌・免疫系の異常を正すことも確認されています。
笑いの効用は決して“気のせい”ではなく、科学的に実証されているのです。
人間だけに備わっているこの「楽しい笑い」を、大いに活用しましょう。



指導:東京都・吉野リウマチ医院院長/日本医科大学名誉教授
   吉野 愼一
企画:日本医師会
協賛:第一製薬