二見いすず：	今月のドクタートークは、「うつ病」をテーマにお送りしています。 先週に引き続き、お話は、鹿児島県医師会の市場美緒（いちばみお）ドクターです。 市場さんよろしくお願いいたします。
市場美緒Ｄｒ：	よろしくお願いいたします。
二見いすず：	前回、「うつ病」について、代表的な症状などをうかがいました。 ショックなことがあったとき、落ち込んだまま、なかなか立ち直れない状態が続く病気ということでしたね。
市場美緒Ｄｒ：	はい。 「うつ病」になるきっかけとしては、大切な人を亡くしたり、長年一生懸命に続けてきた仕事を辞めたりするなどの、喪失体験が多いようです。
二見いすず：	そうなんですね。 最近、以前に比べて「うつ病」をよく耳にするような気がするのですが、かかってしまう方はどのくらいいるのでしょうか。
市場美緒Ｄｒ：	はい。 医学的な定義でいう「うつ病」だと、日本人の男性で一生のうちに「うつ病」にかかるのは１０人に1人、女性では５人に1人という統計もあります。
二見いすず：	えっ、そんなに多いのですか。
市場美緒Ｄｒ：	はい。 ただし、ご自分が「うつ病」だと気づかないうちに治ってしまうケースなどもありますので、厳密には言えませんが、決して特別な病気ではないということは言えると思います。
二見いすず：	なるほど。誰にでも起こりうる病気なんですね。 では、「うつ病」は喪失体験がきっかけになって起こると伺いました。 もしも同じようなことがあっても、うつ病になる人とならない人がいるのではないでしょうか。
市場美緒Ｄｒ：	そうですね。 確かに、ショックなことがあっても、「うつ病」になる方とそうでない方がいます。 それは、体質的なものもありますし、性格的なものもあると思います。
二見いすず：	性格的なものといいますと、どのようなタイプですか？
市場美緒Ｄｒ：	はい。 一般的に、「うつ病」になりやすいのは、まじめな方、几帳面な方、完ぺき主義の方などと言われています。
二見いすず：	そうなんですね。 がんばりすぎて知らず知らずのうちに、ストレスをためこんでしまっているかもしれませんね。
市場美緒Ｄｒ：	はい。 ストレスをためすぎていると、ショックなことが起こったときに、心が耐え切れずに、あふれ出てしまって「うつ病」になりやすい、ということもあるようです。
二見いすず：	なるほど。 では、「うつ病」のひとつの予防法としては、日々、一生懸命に頑張る中でも、適度な息抜きを心がけたり、リラックスする時間をもったりして、ストレスをためすぎない生活を、ということはいえるかもしれませんね。
市場美緒Ｄｒ：	そうですね。 予防法のひとつとして考えてみてもいいかもしれません。 また、最近の傾向ですが、経済不況に関して、リストラや就職難が悩みのもととなって、「うつ病」になるケースもあるようです。
二見いすず：	なるほど。 社会の動きも関係しているのですね。 私たちの身近にあるいろいろな要素が、「うつ病」に関係していることがよくわかりました。 お話は、市場美緒（いちばみお）ドクターでした。 ありがとうございました。
市場美緒Ｄｒ：	ありがとうございました。