マスターズ水泳キーワード9 |
マ |
・・・・・・ |
マイペース ゆうゆう大きな ストローク |
ス |
・・・・・・ |
進んで受けよう メディカルチェック |
タ |
・・・・・・ |
タイムより 楽しい水泳 健康づくり |
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(ア)・・・ |
頭を使って 泳ぎの工夫 |
ズ |
・・・・・・ |
ずっと前の 若さと力 あてにせず |
す |
・・・・・・ |
睡眠 食欲 体調チェック |
い |
・・・・・・ |
いつもの練習 あってこそ 楽しいレース |
え |
・・・・・・ |
エイここで 退く勇気が 大人の選手 |
い |
・・・・・・ |
いい笑顔 気力も充実 輝く高年 |
(日本マスターズ水泳協会、日本水泳連盟医・科学委員会、日本水泳ドクター会議) |
長く楽しむのがポイント
「無理なく楽しく30年」を極意として、自分に合ったスポーツを長く楽しむという基本的姿勢がとても大切です。
高齢者のスポーツに伴う事故を予防して、長くスポーツを楽しめるようにと作られた標語「マスターズ水泳キーワード9」を紹介します。
これらのキーワードを参考にして、安全に楽しくスポーツに親しみましょう。
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