二見いすず：	メンタルヘルスについて、鹿児島県医師会の長友医継（ながともいつぎ）ドクターにお話を伺っています。 長友さん、今週もよろしくお願いいたします。
長友医継Ｄｒ：	よろしくお願いいたします。
二見いすず：	先週は、うつ病の症状と最近の傾向についてうかがいました。 では、治療はどのようにするのでしょうか。
長友医継Ｄｒ：	はい。 薬物治療と精神療法、そして休養が大切です。
二見いすず：	はい。 お薬といいますと、少し抵抗のある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
長友医継Ｄｒ：	はい。 薬へ依存してしまうのでは、と心配される方もいらっしゃいますが、現代の薬は、とても進歩していますので、まずは、病院へ相談してお話を聞いてみられるといいと思います。
二見いすず：	そうですね。 また、休養も大切なんですね。
長友医継Ｄｒ：	そうです。 よく患者さんにお話するのですが、うつ病のときは、人を車に例えると、ガソリンが入っていない状態なんですよ、ということです。
二見いすず：	はい。
長友医継Ｄｒ：	ガソリンが入っていないのに、走ろうとしても走れません。 また、少しガソリンが入ったからといって、むやみに走ったら、またすぐガソリンが切れて走れなくなってしまいます。
二見いすず：	そうですよね。
長友医継Ｄｒ：	ですから、うつ病になったら、無理をせず、ゆっくり休養をとって、ガソリンが満タンになるのを待ちましょう、ということなんです。
二見いすず：	なるほど。 では、周りの方へのアドバイスはありますでしょうか。
長友医継Ｄｒ：	周りの方も、ゆっくり休養をとることを、見守ってあげて、無理に走らそうと励ましたりするのは、逆効果だと知っていただきたいものです。
二見いすず：	：つい、元気づけたくて「頑張って」という言葉をかけて、励ましてしまいそうになりますよね。 よくわかりました。
長友医継Ｄｒ：	うつ病に限らず、メンタルヘルスのさまざまな病気は、特別な病気ではなく、誰にでも起こりうるものです。 日頃、ストレスをためこまないように、工夫をしながら生活していただきたいと思います。 もし心の状態がおかしいなと思ったら、あまり恥ずかしがらずに、早めに精神科や心療内科へ相談していただくといいと思います。
二見いすず：	なるほど。 メンタルヘルスも早期発見早期治療ですね。
長友医継Ｄｒ：	その通りです。 最近は、足を運びやすい雰囲気のクリニックも増えていますので、気を楽にして、受診をしてみてください。
二見いすず：	よくわかりました。 長友さん、５週に渡り、貴重なお話をありがとうございました。
長友医継Ｄｒ：	ありがとうございました。